ادمان التسوق

 

ادمان التسوق

ادمان التسوق

ادمان التسوق

ادمان التسوق هو أكثر أنواع الإدمان السلوكى انتشاراً ,و مدمن التسوق هو شخص يتسوق بشكل إلزامي وقد يشعر بأنه ليس لديه سيطرة على سلوكه.

 

هل هناك أنواع مختلفة من التسوق أو الإنفاق على الإدمان؟

هناك عدة أنواع مختلفة من محبي التسوق ، وهم على النحو التالي:

  • مدمني التسوق ممن يعانون من مشاكل في التسوق عندما يشعرون بالضيق العاطفي
  • محبي التسوق للماركات الذين يتسوقون دائمًا للحصول على الماركات المميزة
  • محبي التسوق الذين يرغبون في صورة أن يكونوا منفقًا كبيرًا ويحبون الأشياء البراقة
  • طالبو المساومة الذين يشترون العناصر التي لا يحتاجونها لأنها معروضة للبيع
  • المتسوقين الشرهين الذين وقعوا في حلقة مفرغة من الشراء والعودة
  • الجامعون الذين لا يشعرون بالكمال ما لم يكن لديهم عنصر واحد في كل لون أو كل قطعة من مجموعة

 

ما الذي يسبب الإدمان على التسوق؟

وفقًا لروث إنجيس من جامعة إنديانا ، فإن بعض الناس يصابون بإدمان على التسوق لأنهم يدمنون بشكل أساسي على شعور اذهانهم أثناء التسوق. أثناء تسوقهم ، يطلق ذهنهم الاندورفين والدوبامين ، ومع مرور الوقت ، تصبح هذه المشاعر ادمان

 

ما هي اعراض و علامات مدمنى التسوق؟

في بعض الحالات ، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك محبوبًا

. يعشق الكثير من الناس التسوق ، وينفق كثير من الأشخاص أيضًا أموالًا كبيرة أثناء المشاركة في هذا النشاط.

من المهم أن نلاحظ أن الذهاب إلى محلات و مولات التسوق لا يعني أنك مدمن على التسوق. ومع ذلك ، هناك العديد من العلامات والأعراض التي يعرضها مدمنو التسوق التي قد ترغب في البحث عنها.

 

اعراض ادمان التسوق

مثل كل المدمنين ، قد يحاول مدمنو التسوق إخفاء إدمانهم ، وإذا كان أحد أفراد أسرته مدمنًا على التسوق ، فقد يحاولون إخفاءه عنك. إذا قمت بإخفاء فواتير بطاقات الائتمان أو أكياس التسوق أو الإيصالات ، فقد تكون من محبي التسوق. في بعض الحالات ، قد يحاول مدمنو التسوق إخفاء إدمانهم بالكذب حول عنصر واحد فقط منه. على سبيل المثال ، قد يعترف شخص ما أنه ذهب للتسوق ، لكنه قد يكذب بشأن المبلغ الذي أنفقه.

بعض الأعراض العاطفية الأخرى التي قد تلاحظها من محبي التسوق تشمل ما يلي:

  • إنفاق أكثر مما يمكن تحمله
  • تسوق كرد فعل على الشعور بالغضب أو الاكتئاب
  • التسوق كطريقة للشعور بالذنب تجاه فورة التسوق السابقة
  • تضر العلاقات بسبب الإنفاق أو التسوق أكثر من اللازم
  • فقدان السيطرة على سلوك التسوق
  • الأعراض الجسدية لإدمان التسوق

على الرغم من أن معظم أنواع الإدمان لها أعراض جسدية مرتبطة بها ، فإن إدمان التسوق قد لا يحدث. في معظم الحالات ، ستكون الأعراض التي تواجهها نتيجة لإدمانك على التسوق عاطفية في طبيعتها. قد يتضمن الدليل المادي لإدمان التسوق انخفاض الموقف المالي.

 

الاثار قصيرة الاجل وطويله الاجل لادمان التسوق

الآثار قصيرة الأجل لإدمان التسوق قد تشعر بالإيجابية. في كثير من الحالات ، قد تشعر بالسعادة بعد الانتهاء من رحلة التسوق. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم خلط هذه المشاعر مع القلق أو الشعور بالذنب ، وفي معظم الحالات ، قد يدفعك الشعور بالذنب أو القلق إلى المتجر لمزيد من التسوق.

يمكن أن تختلف الآثار طويلة المدى لإدمان التسوق في شدتها ونطاقها. يواجه العديد من مدمني التسوق مشاكل مالية ، وقد يتعرضون للديون. في بعض الحالات ، يمكنهم ببساطة تجاوز الحد الأقصى لبطاقاتهم الائتمانية ، لكن في حالات أخرى ، قد يحصلون على قرض عقاري ثانٍ على منزلهم أو يتقاضون مشتريات على بطاقة ائتمان أعمالهم. إذا كنت مدمنًا على التسوق ، فقد تعاني علاقاتك الشخصية أيضًا. قد ينتهي بك الأمر إلى الحصول على الطلاق أو الابتعاد عن والديك أو أطفالك أو غيرك من أحبائك.

 

هل هناك اختبار او تقييم ذاتي يمكنني القيام به؟

إذا كنت لا تزال تحاول معرفة ما إذا كنت من محبي التسوق أم لا ، يجب أن تطرح على نفسك الأسئلة التالية. إذا أجبت “نعم” على العديد من هذه الأسئلة ، فقد يكون لديك إدمان. الأسئلة هي:

 

  • هل تتسوق عندما تشعر بالغضب أو الإحباط؟
  • هل تسبب الإنفاق المفرط في خلق مشاكل في حياتك؟
  • هل لديك صراعات مع أحبائك حول حاجتك للتسوق؟
  • أثناء التسوق ، هل تشعرين بالاندفاع والبهجة؟
  • بعد التسوق ، هل تشعر بأنك قد انتهيت للتو من القيام بشيء خطير أم خطير؟
  • بعد التسوق ، هل شعرت بالذنب أو بالحرج بشأن ما قمت به؟
  • هل تشتري الأشياء التي لا تستخدمها أو ترتديها؟
  • هل تفكر في المال في كل وقت تقريبا؟

 

هل هناك دواء لعلاج ادمان التسوق ؟

لسوء الحظ ، لم يكشف البحث عن الأدوية التي قد تعالج إدمان التسوق عن أي دليل قاطع حول أي نوع من الأدوية قد يكون الأكثر فائدة في علاج هذه المشكلة. ومع ذلك ، فإن العديد من محبي التسوق قد تمكنوا من علاج إدمانهم بنجاح من خلال اللجوء إلى الأدوية المضادة للقلق أو حتى الأدوية المضادة للاكتئاب.

و هناك دواء يسمى الميمانتين قد يكون قادرًا على مساعدة محبي التسوق. هذا الدواء المصمم لعلاج مرض الزهايمر ، قد يكون قادرًا على مساعدة محبي التسوق على اتخاذ القرارات بشكل أكثر وضوحًا ، وقد يساعدهم أيضًا على تجنب السلوك القهري.

 

الآثار الجانبية لادويه ادمان التسوق

تختلف الآثار الجانبية لهذه الأدوية حسب الدواء الذي تقرر استخدامه. إذا قررت تناول مضادات الاكتئاب ، على سبيل المثال ، فقد تواجه أيًا من الآثار الجانبية التالية:

  • غثيان
  • عدم القدرة على النوم في الليل
  • مشاعر القلق
  • التعرق غير المبرر
  • الشعور بالتعب أو التعب الشديد
  • الصداع

من الناحية المثالية ، يجب عليك التحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة قبل البدء في تناول أي دواء.

 

ادمان المخدرات والاعتماد عليها وسحبها في محبي التسوق

قد تختلف أعراض الانسحاب من شخص لآخر ، ولكن وفقًا لشيكاغو تريبيون ، سيواجه العديد من مدمني التسوق أعراض انسحاب تشبه أعراض الانسحاب التي يعاني منها الأشخاص المدمنون على المخدرات أو الكحول. إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الاكتئاب أو الخروج عن السيطرة بعد التسوق ، فقد تواجه انسحابًا ، وقد تحتاج إلى الحصول على مساعدة.

 

اثار الجرعة الزائدة من ادوية علاج ادمان التسوق

إذا قررت أنت وطبيبك علاج إدمانك بالدواء ، يجب عليك دائمًا تناول الدواء وفقًا لتوجيهاتك. إذا كنت تأخذ الكثير من أي دواء وصفة طبية ، قد تواجه خطر جرعة زائدة.

 

الاكتئاب والتسوق

إن ما يقرب من ثلثي جميع محبي التسوق يعانون من الاكتئاب أو القلق. من أجل علاج إدمان التسوق بفعالية ، قد تحتاج أيضًا إلى التعامل مع مشكلات الصحة العقلية الأخرى. من الناحية المثالية ، عند البحث عن برنامج التعافى ، يجب أن تحاول العثور على برنامج تعافى يمكنه معالجة كلا وجهي إدمانك

 

التشخيص المزدوج: تعاطي المخدرات والتسوق

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون إدمان التسوق متعلقًا بمسألة تعاطي المخدرات. إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك تكافح من تعاطي المخدرات وإدمان التسوق ، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة. مع العلاج المناسب لإدمان التسوق ، ستتمكن من السيطرة على حياتك مرة أخرى.

 

الحصول على مساعدة لمدمنى التسوق

ليس من الجيد أن تشعر بأنك خارج عن السيطرة أو مكتئب بسبب التسوق أكثر من اللازم.

ليس من الجيد أن تفقد المقربين إليك بسبب الحجج التي قد تحدث نتيجة لإدمانك على التسوق.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تكافح مع إدمان التسوق ، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة الآن.

للحصول على مساعدة في علاج إدمان التسوق ، تحتاج ببساطة إلى التقاط الهاتف. يقف موظفونا المدربون على أهبة الاستعداد لمساعدتك

0 ردود

اترك رداً

تريد المشاركة في هذا النقاش
شارك إن أردت
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.