المنشطات الرياضية

يعد استخدام المنشطات الرياضية في الألعاب مصدر قلق للمدربين والمديرين وأولياء الأمور وأقران الرياضيين.

بالإضافة إلى ذلك ، الرياضيين الذين يسيئون استخدام المنشطات لديهم سبب للقلق بأنفسهم.

 

على الرغم من أن المنشطات تأتي بوعد بتعزيز قدرة الرياضي على الأداء ، إلا أن هذه الأدوية لها آثار جانبية ، والرياضيون يستعدون لمضاعفات محتملة مع الاعتماد وحتى الإدمان.

ببساطة ، فإن الرياضيين الذين يسيئون استخدام المنشطات يتجهون في طريق غير شرعي.

في حين أن المنشطات قد تمنحها ميزة غير عادلة على المدى القصير ، إلا أنها تضعها للفشل بأكثر من طريقة.

 

في هذه المقالة ، ستجد معلومات عن المنشطات وآثارها الجانبية ، وانتشار تعاطي المنشطات في الرياضة ، وعلامات تعاطي المنشطات ، بالإضافة إلى حلول التدخل لمساعدة رياضي يسيء استخدام المنشطات.

 

ما هي المنشطات الرياضية ؟

المنشطات الرياضية هي أدوية اصطناعية تقلد الهرمونات التي تنتجها أجسامنا بشكل طبيعي كجزء من النضج أو استجابة للتوتر. المنشطات الرياضية تقلد هرمونات الذكورة – المصطلح المناسب لها هو المنشطاتات الابتنائية الأندروجينية.

يشير مصطلح الابتنائية إلى عملية بناء الأنسجة العضلية ، بينما يشير الذكورة الجنسية إلى خصائص جنس الذكور.

المنشطاتات الابتنائية هي النوع المستخدم من قبل الرياضيين.

غالبًا ما يفكر الناس في المنشطات الرياضية عندما يشير شخص ما إلى المنشطات ، ولكن مصطلح المنشطات قد يشير أيضًا إلى المنشطاتات القشرية.

هذه المنشطات تقلد هرمونات الكورتيزون التي تنتجها الغدد الكظرية في الجسم استجابة للإجهاد.

هناك أيضًا أدوية أخرى لتحسين الأداء (PEDs) يشير إليها الأشخاص عن طريق الخطأ أحيانًا باسم المنشطات

 

الاستخدامات الطبية المشروعة للمنشطات الرياضية

في ثلاثينيات وأربعينيات القرن العشرين ، اخترع الكيميائي بيرسي لافون جوليان وغيره من العلماء المنشطات لخدمة أغراض طبية مشروعة.

الاستخدامات المحددة للمنشطات الابتنائية تشمل:

  • زيادة الوزن للأشخاص الذين يتعافون من مرض / إصابة خطيرة ، أو لأولئك الذين يعانون من العدوى ؛
  • علاج أنواع معينة من فقر الدم.
  • علاج أنواع معينة من سرطان الثدي.
  • علاج الوذمة الوعائية الوراثية ، والتي تسبب تورم في أجزاء من الجسم ويمكن أن تكون قاتلة.

علاوة على ذلك ، تستخدم المنشطاتات القشرية لتوفير الإغاثة للمناطق الملتهبة في الجسم.

وهذا يشمل علاج حالات مثل الحساسية الشديدة والربو والتهاب المفاصل وأمراض الجلد.

 

المنشطات الرياضية مقابل الأدوية المعززة للأداء (PEDs)

وفقًا للمجلة الطبية Pediatrics in Review ، فإن الأدوية التي تعزز الأداء (PEDs) تشمل “عوامل الابتنائية” المختلفة ، مثل المنشطاتات الابتنائية و سلائف المنشطات ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية والمنشطات وغيرهم من المنبهين ، مثل هرمون النمو البشري.

يشير الناس في بعض الأحيان إلى الأدوية التي تعزز الأداء بشكل عام على أنها المنشطات.

في حين أن المنشطات هي PEDs ، إلا أن PEDs ليست بالضرورة جميع المنشطات.

يشير طب الأطفال في المراجعة إلى أن PEDs تزداد شعبية: ففي إحدى الدراسات ، اعترف حوالي 3.3٪ من طلاب المدارس الثانوية بتناول المنشطات المنشطة.

وجدت دراسة أخرى أن 8٪ من الفتيات و 12٪ من الأولاد استخدموا نوعًا من الـ PED لتحسين كتلة العضلات أو مظهرها أو قوتها.

إلى جانب تدريب القوة ، تتسبب المنشطاتات في نمو العضلات لدى المستخدمين ، مما يؤدي إلى الاستخدام غير السليم من قبل بعض الرياضيين لتأثيرات تحسين الأداء.

وفقًا لطب الأطفال في المراجعة ، يمكن للمستخدمين رؤية مكاسب القوة في أي مكان من 5 ٪ إلى 20 ٪.

لهذا السبب ، يختار بعض الرياضيين المنشطاتات الابتنائية ومنحهم وضعًا مفضلاً بين PEDs. هناك أدلة علمية وشخصية على أن المنشطاتات الابتنائية تعمل على زيادة القوة ، في حين أن أدوية الـ PED الأخرى تتمتع بوضع مشكوك فيه أكثر عندما يتعلق الأمر بفعاليتها الكلية.

لسوء الحظ ، قد لا يدرك الرياضيون أن المنشطات الابتنائية تأتي بعدد من الآثار الجانبية الضارة.

 

الآثار الجانبية للمنشطات

الآثار الجانبية لتعاطي المنشطات الرياضيه تشمل:

  • زيادة في حب الشباب.
  • بالنسبة للرجال: نمو الثدي ، تقلص الخصيتين ، انخفاض عدد الحيوانات المنوية ، زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ؛
  • للنساء: صوت أعمق ، ثديان متقلصان ، نمو شعر الوجه ، الصلع عند الذكور ؛
  • بالنسبة للمراهقين: نمو متوقف
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مضاعفات القلب ، والتغيرات في مستويات الكوليسترول في الدم ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ؛
  • زيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد وسرطان الكبد ؛
  • تلف الكلى.
  • زيادة في العدوان ، والاكتئاب ، والتفكير في الانتحار.

الآثار الجانبية الأكثر شدة المنصوص عليها بعد الاستخدام المطول للمنشطات.

إن الرياضيين الذين يسيئون معاملتهم يخاطرون بقدر كبير لمجرد محاولة الفوز بلعبة أو ممارسة كتلة عضلية إضافية

 

هل المنشطات الرياضية غير قانونية؟

وفقا لقانون مراقبة المنشطات الابتنائية لعام 1990 وقانون المواد الخاضعة للرقابة ، فإن المنشطات هي مادة خاضعة للرقابة في الجدول الثالث في الولايات المتحدة.

من غير القانوني امتلاك المنشطات الابتنائية دون وصفة طبية صالحة من الطبيب.

على الرغم من أنها ليست متفشية ، إلا أن تعاطي المنشطات يشبه تعاطي المواد الأفيونية ، بقدر ما يكون لكل من الأفيونيات والمنشطاتات غرض طبي مشروع ويكون قانونيًا إذا كان لدى المستخدم وصفة طبية.

ومن المفارقات أن الوضع القانوني للأفيونيات والمنشطات للاستخدام الطبي المشروع قد ساعد في تعاطي المخدرات بشكل غير قانوني وغير طبي.

 

هل المنشطات الرياضيه ادمان؟

يمكن لمستخدمي المنشطات في بعض الأحيان عرض سلوكيات تسبب الإدمان ، والاستمرار في استخدام المنشطات على الرغم من الآثار الجانبية السلبية.

وفقا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA) ، عندما يتعلق الأمر بإدمان المنشطات ، “حوالي 32 ٪ من الأشخاص الذين يسيئون استخدام المنشطات الابتنائية يصبحون معتمدين.”

التبعية ليست بالضرورة إدمانًا تامًا – لم يكن NIDA قادرًا على تحديد عدد مستخدمي المنشطات الذين يصابون باضطراب تعاطي المخدرات.

ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يشبه التبعية الإدمان.

غالبًا ما يجد المستخدمون أنفسهم ينفقون مبالغ هائلة من المال على المنشطات ، ويواجهون صعوبة في التوقف بسبب مشاكل مثل الاكتئاب والقلق.

بالنسبة للرياضي ، يتفاقم هذا القلق والاكتئاب لأن استخدام المنشطات مرتبط مباشرة بأدائها التنافسي.

يمكن أن يعاني مستخدمو المنشطات من أعراض الانسحاب إذا أصيبوا بتبعية وتوقفوا عن استخدام الدواء.

قد تشمل أعراض الانسحاب التعب ، والأرق ، وفقدان الشهية ، ومشاكل النوم ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وشغف الدواء.

بالإضافة إلى الدلالات النفسية السلبية للإقلاع عن التدخين ، قد يصبح المستخدمون معتمدين لأنهم لا يرغبون في متابعة عمليات السحب.

في الوقت الذي يعمل فيه الأفراد المعنيون على التدخل نيابة عن أولئك الذين يصابون بالإدمان على المنشطات ، يحتل المهنيون ذوو التدريب في إدارة الرعاية الصحية مكان الصدارة في عيادات علاج الإدمان والمستشفيات التي تساعد مستخدمي المنشطات على مكافحة الاعتماد والآثار الجانبية الضارة.

 

استخدام المنشطات في الرياضة

تعاطي المنشطات منتشر في عالم الرياضة لأن بعض الرياضيين يريدون الفوز أو الصعود إلى القمة ، بغض النظر عن التكلفة.

وتتفاقم المشكلة من قبل الرياضيين المحترفين الذين يتعاطون المخدرات.

وفقا لطب الأطفال في مراجعة ، بين عامي 1998 و 2000 كان هناك “انخفاض حاد” في تصور المخاطر المرتبطة باستخدام المنشطات بين المراهقين.

كان يمكن أن يكون هذا التراجع “متعلقًا باستخدام المواد المعززة للأداء من قبل الرياضيين المحترفين“.

من عام 1991 إلى عام 2003 ، زاد استخدام المنشطات المراهق بمعدل ينذر بالخطر ، من 2.7 ٪ إلى 6.1 ٪.

في عام 2004 ، قدّر NIDA أن أكثر من نصف مليون من الطلاب كانوا يستخدمون المنشطات الابتنائية.

علاوة على ذلك ، أبلغ 1،084،000 شخص بالغ ، أو 0.5٪ من السكان ، عن استخدام المنشطات.

وفقًا لطب الأطفال ، فإن استخدام المنشطات شائع بشكل خاص بين الرياضيين الذين يلعبون كرة القدم والبيسبول وكرة السلة ، وكذلك أولئك الذين يتصارعون أو يشاركون في الجمباز.

وفقًا لوزارة الصحة في ولاية نيويورك ، عندما يتعلق الأمر بالمنشطات والرياضة ، فإن “عدد الرياضيين الذين يتعاطون المنشطات الابتنائية غير معروف“.

جميع البطولات الرياضية الاحترافية الرئيسية تختبر اللاعبين للستيرويدات.

هذا لا يزال لا يمنعهم من الاستخدام. على سبيل المثال ، على الرغم من أن اتحاد كرة القدم الأميركي يختبر كل لاعب مرة واحدة على الأقل كل عام ، إلا أن استطلاعًا مجهولًا لـ 2،552 من اللاعبين المتقاعدين كشف أن 16٪ من رجال الهجوم الهجوميين و 15٪ من رجال الدفاع الدفاعيين استخدموا PEDs من غير الواضح ما إذا كانوا يستخدمون المنشطات الابتنائية

 

ماذا يحدث لمتعاطى لمنشطات الرياضية ؟

وفقًا لإدارة مكافحة المخدرات (DEA) ، فإن الرياضيين الذين يستخدمون المنشطات الابتنائية يفعلون ذلك بسبب الاعتقاد بأن المنشطات تمنحهم “ميزة تنافسية و / أو تحسين أدائهم البدني.” مع نظام التدريب الخاص بهم ، لا يوجد دليل على ميزة تنافسية بسبب استخدام المنشطات.

لم يختبر العديد من أعظم الرياضيين في العالم نتائج إيجابية بالنسبة للمنشطات.

يعرف هؤلاء الرياضيون ومدربونهم ومدربونهم أن الميزة التنافسية تأتي من وجهة نظر نفسية تنافسية أكثر من العضلات

 

ماذا تفعل المنشطات الرياضية بالجسم ؟

يعاني بعض الرياضيين من اضطراب خلل التنسج العضلي (MDD) ، مما يؤدي بهم إلى تعاطي المنشطات في محاولة “لتخفيض الوزن”. MDD

هو نوع من اضطراب خلل التنسج الجسمي (BDD) الذي يؤدي إلى سلوك غير صحي.

تنبع MDD من الميل البشري لمقارنة أنفسنا بالآخرين.

بالنسبة لبعض الرياضيين ، يمكن أن تزيد الطبيعة التنافسية الشديدة للرياضة من هذا الميل.

يتعرض الرياضيون الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المتعدد (MDD) للوجبات الغذائية غير المعتادة مع التركيز على البروتين والمكملات الغذائية المعززة للأداء وإساءة استخدام المنشطات والإفراط في الإجهاد في صالة الألعاب الرياضية ، فضلاً عن عدد من الميول النفسية غير القادرة على التكيف.

 

علامات استخدام المنشطات الرياضية

لأي شخص قريب من رياضي يتمتع بقدرة مهنية أو شخصية ، من المهم التعرف على علامات تعاطي المنشطات.

إن إدراك هذه العلامات يمكن أن يساعد الأطراف المعنية على التدخل ومساعدة الرياضي في التغلب على تبعية المنشطات

التدخل الفعال لا يحدث فرقًا في حياة الرياضي – بل يحدث فرقًا على أرض الملعب وفي الحلبة. كلما قل عدد الرياضيين الذين يستخدمون المنشطات ، كانت المنافسة أكثر عدلاً ، وكانت صورة كتلة العضلات الطبيعية أكثر دقة. هذا هو وضع مثال جيد للشباب.

تختلف العلامات التي من المحتمل أن تلاحظها بناءً على تفاعلك مع شخص قد يسيء استخدام المنشطات ، سواء كنت مدربًا أو أحد أفراد أسرتك أو صديقًا لك.

 

علامات تعاطي المنشطات الرياضية في المنزل

على المستوى الشخصي ، هناك علامات متعددة لإساءة استخدام المنشطات قد تلاحظها في المنزل:

  • تقلبات مزاجية مفاجئة و “غضب عميق” يتسم بالميل نحو العدوان ؛
  • زيادة في حب الشباب ، وخاصة على الكتفين والظهر.
  • زيادة في جنون العظمة وفرط النشاط.
  • زيادة سريعة في الوزن (خاصة أنسجة الثدي للرجال) – وإذا كانت تعمل بشكل جيد – التراكم المفاجئ للعضلات ؛

قد يتمكن متعاطي المنشطات من إخفاء هذه العلامات المنبثقة عنك. إذا كنت تشك في أنهم يستخدمون ،

 

علامات أخرى لإساءة استخدام المنشطات قد تتجلى مع مرور الوقت:

  • شعر دهني جدا ، بشرة دهنية ، رائحة الفم الكريهة ؛
  • بالنسبة للنساء ، تساقط الشعر – ابحث عن الشعر الزائد في السرير أو المشط أو أثناء الاستحمام ؛
  • اليرقان ، اصفرار الجلد وكذلك مشاكل الجلد الأخرى ، مثل الخراجات والخراجات ؛
  • زيادة هائلة في الشهية أو فقدان الشهية ؛
  • آلام المفاصل وعلامات التمدد على المفاصل الداخلية ؛
  • نمط النوم المتقطع ؛
  • انتفاخ الوجه والجسم ، والتعرق الليلي ، وصعوبة في التبول ؛

التحولات السلوكية: أكثر مسيئة ، غير محترمة ، سرية ، منسحبة ؛ محاولات لإخفاء حب الشباب وغيرها من المظاهر الجسدية ؛ تغيير ملحوظ في العلاقات ؛ يفقد التركيز في كثير من الأحيان ، ينسى الأولويات إلى جانب الرياضة والتمرين ؛

ستكون هناك دائمًا تغييرات في المنزل عندما يشارك شخص ما في تعاطي المنشطات لفترة طويلة. ابحث عن العلامات واطلب المساعدة قبل تدهور حياة الشخص المعتدي.

 

علامات تعاطي المنشطات في الرياضة

إذا كنت مدربا أو مديرا تتساءل عن كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما يستخدم المنشطات ، فابحث عما يلي:

  • زيادة سريعة بشكل غير عادي في حجم الشُعيرات ، شبه منحرف ، عضلات دالية ، وعضلات الذراع العليا ؛
  • انكماش الخصية – قد يحاول المتعاطون إخفاء ذلك في غرفة تغيير الملابس ؛
  • مؤشر كتلة خالية من الدهون (FFMI) فوق 25 – 26 أو 27 هو الأكثر المشتبه به ؛
  • مستوى العدوان وراء العادي ؛
  • التثدي (زيادة في أنسجة الثدي) للرجال ؛ تقلصت الثديين للنساء.
  • تساقط الشعر للنساء

غالبًا ما يكون من الصعب على المشاركين في البرامج الرياضية اكتشاف تعاطي المنشطات ، وهذا هو السبب في إجراء الدوريات المهنية و NCAA اختبارات تحليل البول.

في جزء منه ، يعد اختبار المخدرات أمرًا مهمًا للبرامج حتى يتمكن من يشاركون في إدارة الأعمال الرياضية من أداء وظائفهم بثقة تامة

 

علامات تعاطي المنشطات في المدرسة

صخب المدرسة لا يسهل على الموظفين اكتشاف تعاطي المنشطات في الطلاب.

من المهم للأصدقاء والزملاء والمدرسين والمستشارين البحث عن العلامات التالية:

  • التهيج والعدوان غير العادي .
  • كآبة؛
  • اتجاه هبوطي مفاجئ في جودة العمل المدرسي ؛
  • زيادة في السرية و جنون العظمة ؛
  • النوم في الصف ؛
  • فقدان التركيز؛

بسبب الزيادة في العدوان ، قد يحصل الطالب الذي يسيء استخدام المنشطات في معارك أكثر في المدرسة.

في الوقت نفسه ، ليس من غير المألوف أن نرى درجاتهم تنخفض نظرًا لأنهم يركزون على المظهر الجسدي و / أو الرياضة بدلاً من العمل المدرسي.

 

كيف تتحدث إلى شخص يسيء استخدام المنشطات

بعد أن تدرك أن شخصًا ما يسيء استخدام المنشطات ، فإن الخطوة التالية هي التحدث إليهم.

قد يتخذ هذا شكل تدخل جماعي ، لكن ليس من الضروري أن يكون الحديث مع شخص واحد فعالاً للغاية.

في النهاية ، الأمر متروك لهم للانسحاب أو مواجهة العواقب.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا النقاش المحفز.

أنت تتخذ بالفعل الخطوة الأولى ، وهي السعي لفهم سبب استخدامهم للمنشطات.

لا تفترض أي شيء – ابدأ بإخبارهم بما لاحظته والتعبير عن قلقك.

دعهم يعرفون أنك تفهم. عبر عن مدى اهتمامك بهم بغض النظر عما إذا كانوا يفوزون بالمباريات أم تبدو قوية.

 أخبرهم أنك هناك من أجلهم ، ولكن إذا كانوا يعتمدون عليك مقابل المال أو أي شيء آخر يمكن أن يعتمد عليهم ، فلم يعد بإمكانك تقديمه.

كن على استعداد لمساعدتهم في العثور على شخص معالج أو شخص موثوق به يمكنه الحفاظ على السرية ومساعدته على إيقاف الدواء.

عندما يتعلق الأمر بذلك ، قد تضطر إلى تحذيرهم من المشاكل الجسدية التي علمت أنها نتيجة لإساءة استخدام المنشطات.

إذا كان ذلك مفيدًا ، فاحصل على منظور داخلي حول تعاطي المنشطات الابتنائية واستخدمه لإعلام المناقشة.

سيستفيد متعاطي المنشطات أيضًا من منظور شخص أسيء استخدام المنشطات واكتشف سبب كونها فكرة سيئة.

 

علاج إدمان المنشطات

في بعض الحالات ، يعد علاج الإدمان ضروريًا لحل مشكلة تعاطي المنشطات.

قد يتضمن علاج إساءة استخدام المنشطات لقاءات مع أخصائي نفسي ومعالجات الغدد الصماء لاستعادة مستويات الهرمونات الطبيعية والعلاجات الدوائية الأخرى.

علاج مدمن المنشطات متعدد الأبعاد ، ويعالج مشكلة خلل في العضلات والاعتماد على المخدرات ، لكن NIDA تشير إلى أن حوالي 56 ٪ من متعاطي المنشطات لا يخبرون الطبيب عن استخدامهم للستيرويد ، ربما لأنهم لا يعتقدون أن الطبيب على دراية.

عندما يتعلق الأمر بمعالجة الاعتماد على المنشطات المنشطة ، تلاحظ مجلة إدمان المخدرات والكحول أن العلاج المعرفي السلوكي قد أثبت فعاليته في علاج خلل التنسج الجسمي في دراسات متعددة ، وقد تكون مضادات الاكتئاب السيروتونينية مفيدة لكلا خلل التوتر العضلي والاكتئاب من انسحاب المنشطات.

يمكن أن يشمل برنامج التخلص من السموم للمرضى الداخليين هرمونات اصطناعية مثل الغدد التناسلية المشيمية البشرية أو الكلوميفين التي يديرها أخصائي الغدد الصماء ، مما يساعد في علاج قصور الغدد التناسلية (الإنتاج المتناقص من هرمون التستوستيرون).

يصف الأطباء النفسيون أحيانًا الكلونيدين لتقليل القلق وخفض ضغط الدم وتخفيف التشنجات العضلية من أجل المدمن الذي يتعافى.

بعد تعاطي المنشطات ، يمكن للاجتماعات المنتظمة مع شخص لديه خبرة في علم النفس أن تساعد الشخص على التغلب على حالات عدم الاستقرار الموحّدة التي قد تدفعه إلى تعاطي المنشطات في المقام الأول.

يركز المعالجون السلوكيون على المساعدة في استعادة المدمنين الذين يتعلمون مهارات التأقلم من أجل تحفيزهم على الانتكاس وتطوير احترام الذات والتحول من عقلية تنافسية إلى رعاية ذاتية واحدة

 

بدائل المنشطات

وغالبا ما يستخدم المنشطات من قبل الشباب الذين يرغبون في اكتساب العضلات بسرعة.

ومع ذلك ، فإن الطرق التقليدية لاكتساب العضلات ، مثل التمرين المخطط له بشكل جيد و النظام الغذائي الصحي ، تعد أكثر أمانًا.

كبديل للمنشطات ، يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة والتغذية الجيدة على بناء العضلات بأمان.

يمكن أن تساعد التدريبات عالية الكثافة ، مثل التدريب على التمرينات الرياضية أو التدريب على فترات عالية الكثافة لرافعي الأثقال ، الرياضيين الشباب على بناء العضلات عند دمجهم مع نظام غذائي غني بالبروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية.

ببساطة ، مقابل سعر المنشطات ، يمكن للرياضي أن يملأ مخزنه وثلاجته بالأطعمة الصحية ويطور العضلات الهزيل والصحة الحقيقية.

قد تؤدي المنشطات إلى تحقيق مكاسب في العضلات على المدى القصير ، ولكن نظام التمرينات المنتظمة وعادات الأكل الصحية ستعد الرياضي للنجاح مدى الحياة.

0 ردود

اترك رداً

تريد المشاركة في هذا النقاش
شارك إن أردت
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.